NUTRICIÓ, SALUT I BENESTAR

1.1 Educació Alimentària – 8 setmanes

Per aprendre a menjar bé i saludable, i incorporar hàbits alimentaris duradors.

T’ajudem a entendre què necessites, a construir una relació sana amb el menjar i a mantenir una alimentació equilibrada en el temps. Aprendràs a planificar àpats, interpretar etiquetes, identificar mites nutricionals i construir un estil alimentari que encaixi amb la teva vida.

1a sessió: 75 €
Sessions següents: 60 € cadascuna
Objectiu: adquirir l’hàbit d’alimentar-te de manera saludable, simple i duradora.